Udo S.

„Beim Training geht es für mich darum, Technik, Kraft und Beweglichkeit mit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das möchte ich an unsere Mitglieder weitergeben.“

 

Hallo, ich bin Udo!

Bevor ich meine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit entdeckt habe, war ich viele Jahre als Busfahrer unterwegs. Dabei habe ich viel erlebt und die unterschiedlichsten Menschen kennengelernt. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Ruhe zu bewahren, aufmerksam zuzuhören und auf jeden individuell einzugehen – Fähigkeiten, die mir heute als Trainer auf der Trainingsfläche und im Personal Training sehr zugutekommen.

Meine Angebote umfassen Personal Training und Functional Group Training, mit Schwerpunkten in Functional Training, Mobility, Kettlebell- und TRX-Training. Für mich geht es dabei nicht nur um Kraft und Technik, sondern vor allem darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu fördern und innere Balance zu spüren.

Beim Yoga habe ich selbst für mich entdeckt und erlebt, wie wertvoll bewusste Bewegung und Atmung für Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit sind. Diese Erfahrung möchte ich an die Mitglieder weitergeben und sie auf ihrem Weg zu einem ausgewogenen, gesunden und kraftvollen Körpergefühl begleiten.

Komm gerne vorbei! Das myoTeam und ich freuen uns immer über neue Gesichter!

 

Qualifikationen:

• Personal Trainer
• Mobility Master Coach
• Kettlebell Advanced Trainer
• Redcord Advanced Trainer
• Sandbag-Trainer (D.V.R.T)
• Blackroll Trainer
• Kinesio Taping
• Massage