Ailene S.

Kurstrainerin

“Ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, bewusste Atmung und eine feine Körperwahrnehmung stehen bei mir im Mittelpunkt.”

Hallo, ich bin Ailene!

Ich arbeite als Yogalehrerin im myoloft.
In meinen Stunden geht es mir um mehr als reine Kräftigung oder Beweglichkeit. Yoga verstehe ich als einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Psyche und Spiritualität miteinander verbindet. Neben der Arbeit mit Muskeln beziehe ich bewusst auch Organe, Hormonsystem und Nervensystem mit ein, um Regulation, Stabilität und nachhaltiges Wohlbefinden zu unterstützen.

Meine Kurse sind so aufgebaut, dass sie sowohl stärkend als auch ausgleichend wirken und Raum für individuelle Bedürfnisse lassen – ohne Leistungsdruck.

Im myoloft bin ich für gesundheits- und präventionsorientiertes Yoga zuständig und freue mich darauf, Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und Gesundheit zu begleiten.

Bist du neugierig geworden? Dann komm gerne vorbei! Das myoTeam und ich freuen uns immer über neue Gesichter!

Kurstrainerin:

myoYoga

Qualifikationen:

Yogaausbildung über 500 Stunden
mehrere Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Ayurveda, Faszienarbeit, medizinischem Yoga und Thai Yoga Massage
Yogic Bodywork (Schwerpunkt One-on-One-Arbeit und Hands-on-Begleitung) i.A.